prediksitogelmu

manfaat daun selada bagi kesehatan tubuh kamu

daun selada adalah makan yang biasaya di jadikan salad namun tidak ada yang teu ternyata salad memiliki manfaaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu olah karena itu kali ini saya akan memberitahu apa-apa saja manfat salad bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat daun salad bagi kesehatan tubuh kamu
1. menyehatkan jantung
tunggu nya kadar asam folat pada daun salat berguna dalam menurunkan resiko stroke dan juga penyakit anti bakteri hingga emboli pada paru-paru kandungan vit A dan C yang ada pada daun selada juga berungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah datangnya penyakit jantung di tubuh kamu.
2. kesehatan kulit
kandungan vit A dan C bisamembuat kulit kamu semakain sehat dan juga kenyal tidak hanya itu saja manfaat selada yang kaya kandungan air akan membuat kulit terjaga kelembaban alaminya
3. menjaga sistem kekabalan tubuh kamu
kandungan vit di dalam selada mampu memparkuat sil imun pada tubuh kamu sehingga akan lebih baik dalam melawan berbagai virus dan juga kuman penyebab penyakit.sebagai contoh, vit A dapat mengatasi peradangan,infeksi higga kerusakan sel pada tubuh kamu
4.menyehatkan mata
sudah menjadi rahasia umum jika virt a daun selada dapat mendukung kesehatan mata kamu dengan rutin oleh karena itu jika kamu mau memiliki mata yang seghat sebaik nya kamu makan daun selada yang banyak
5. membantu menurunkan berat badan kamu
di dalam daun selada memiliki zat yang baik bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan kamu karena di dalam daun selada memiliki suatu zat yang baik bagi tubuh kamu oleh karena itu kamu harus rajin mamakan daun selada agar kamu mendapakan tubuh yang ideal sebaik nya kamu makan daun selada dengan teratur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top