makanan-makanan yang dapat membuat kadar asam urat kamu menurun

tinggi nya kadar asam di dalam urat dapat membuat nyeri dan juga pembengkakan di bagian sendir sebenar nya ada banyak cara untuk menurnkan asam urat di bagian tubuh kamu yang ada di dalam dara dan salahs atu nya dengan menjaga pola makan yang sehat di tubuh kamu dan juga memakan makan yang menurut penurun asam urat salah satu penyebab tinggi nya adalah pla makan yang tidak sehatn dan juga memakan makan yang tidak baik bagi kesehetan tubuh kamu. dan kali ini saya akan membahas apa apa saja makanan yang dapat menurunkan asam urat di dalam tubuh kamu
1. air jeruk nipis
unutk menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu kamu dapat memakan air perasan jeruk nipis sebanyak banyak nya karena iar jeruk nipis bermanfaat dalam menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu dan oleh karena itu kamu yang memiliki asam urat di wajib kan mememakan air jeruk sesering mungkin
2.buah ceri
buah ceri memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga dapat membuat tubuh kamu lebih bersemangat dan juga dapt membuat kadar asam urat di tubuh kam menjadi terkendalai dan juga menjadi sembuh oleh karena itu kamu di wajib kan memakan buah cei sebagai obat untuk menurunkan kadar asam urat yang ada di tubuh kamu
3. teh hijau terkenal memiliki banyak manfaat dan salah satu manfaat nya adal dapat mengobati asam urat yang tinggi di tubuh kamu caranya cukup terbilang mudah kamu hanya perlu meminum 3-4 cangkir teh hijau setiap hari nya dan asam urat kamu akan segera membaik
4.cuka apel
cuka aple memiliki kalium yang tinggi dan di percaya dapat membantu kamu menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu dan oleh karen aitu kamu di wajib kan memakan buah ini dengan teratur
5.buah delima
muah satu ini merupakan buah yang cukup baik bagi kesehatna tubuh kamu pasalnya buah ini memiliki zat yang baik bagi kesehantan tuuh kamu dan oleh karen itu kamu di saran kan untuk mekana buah ini dengan teratur agar mendapatkan asail yang maksimal

manfaat cabai bagi kesehatan tubuh kamu

cabai adalah salah satu makan yang banyak di cari orang dan juga banyak di manfaat kan orang karena bahan masakan satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga carbai ternyata memiliki manfaat yang bagus bagi tubuh kamu dan ternyata di alain itu cabai juga berguyna dalam menurunkan kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh kamukarena cabai seniri memiliki manfat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan tidak ahanya itu saja ternyata cabai juga berguna dalam menurunkan kadar kolestrol dan juga stoke di tubuh kamu oleh karena itu cabai memiliki manfaat yang baik bagi tubu kamu oleh karena itu bagi kamu yang mau menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh kamu sebaik nya kamu memakan cabai dengan jumlah yang banyak., dan tidah naya itu saja cabai juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan tidak hanya beguna dalam menurnkan kadar kolestrol di dalam tubuh kamu cabai juga mampu memperkecil resiko terserang troke ddan juga cabai berguna utuk membuat sel sel di dalam otak kamu mati sehingga tidak memicu kamu terkena stroke dengan mudah dan juga makanan satu ini juga berfungsi menjaga tubuh kamu agar tubuh kamu tetap ideal karena cabai beguna dalam membakar lemak yang ada di dalam tubuh kamu dan juga berguna dalam menurunkan berat bada kamu yang sedang naik oleh karena itu kamu di wajibkan memakan cabai dengan teratur jika kamu ingin terhindar dari yang namanya stroke dan juga masalah penyakit lain nya
dan itu lah kenapa alasan cabai menjadi makan yang banyak di cari oleh banyak orang dan juga dapat mencegah dan memperbaiki beberapa masalah yang sedang kamu alami dan oleh karena itu kamu di sran kan utuk makan cabai dengan teratur agar kamu terhidar dari penyakti-penyakti di atas tadi

manfaat daun selada bagi kesehatan tubuh kamu

daun selada adalah makan yang biasaya di jadikan salad namun tidak ada yang teu ternyata salad memiliki manfaaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu olah karena itu kali ini saya akan memberitahu apa-apa saja manfat salad bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat daun salad bagi kesehatan tubuh kamu
1. menyehatkan jantung
tunggu nya kadar asam folat pada daun salat berguna dalam menurunkan resiko stroke dan juga penyakit anti bakteri hingga emboli pada paru-paru kandungan vit A dan C yang ada pada daun selada juga berungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah datangnya penyakit jantung di tubuh kamu.
2. kesehatan kulit
kandungan vit A dan C bisamembuat kulit kamu semakain sehat dan juga kenyal tidak hanya itu saja manfaat selada yang kaya kandungan air akan membuat kulit terjaga kelembaban alaminya
3. menjaga sistem kekabalan tubuh kamu
kandungan vit di dalam selada mampu memparkuat sil imun pada tubuh kamu sehingga akan lebih baik dalam melawan berbagai virus dan juga kuman penyebab penyakit.sebagai contoh, vit A dapat mengatasi peradangan,infeksi higga kerusakan sel pada tubuh kamu
4.menyehatkan mata
sudah menjadi rahasia umum jika virt a daun selada dapat mendukung kesehatan mata kamu dengan rutin oleh karena itu jika kamu mau memiliki mata yang seghat sebaik nya kamu makan daun selada yang banyak
5. membantu menurunkan berat badan kamu
di dalam daun selada memiliki zat yang baik bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan kamu karena di dalam daun selada memiliki suatu zat yang baik bagi tubuh kamu oleh karena itu kamu harus rajin mamakan daun selada agar kamu mendapakan tubuh yang ideal sebaik nya kamu makan daun selada dengan teratur

Hal Yang Tidak Perlu Kita Sesali Hidup

Dalam hidup ini terkadang ada banyak kejadian yang membuat kita harus memutuskan sesuatu tanpa berpikir panjang terlebih dahulu. Setelah kejadian kejadian tersebut berlalu kadang kita akan merasakan hal menyesal karena keputusan yang kita lakukan saat itu kurang tepat atau mungkin menjadi hal yang melukai ataupun merugikan orang lain. Namun untuk beberapa hal khusus ini maka kita tidak perlu menyesalinya.

1. Mencintai seseorang
Mencintai seseorang merupakan hal yang indah namun ketika cinta yang kita alami tidak berjalan dengan mulus atau tidak mendapatkan balasannya kadang hal tersebut membuat seseorang menjadi menyesal telah memutuskan untuk mencintai pasangannya ataupun gebetannya. Jadi mencintai seseorang meski tidak berjalan sesuai harapan adalah hal yang tidak perlu kita sesali dalam hidup ini.

2. Berkata “Tidak”
Kata tidak mungkin terkesan merupakan sebuah penolakan namun ketika dihadapakan dengan pilihan yang harus membuat kita berkata tidak maka hal tersebut tidak perlu disesali sebab dengan menolak sesuatu yang tidak kita sukai maka itu adalah hal yang sepantasnya dilakukan dan tidak perlu di sesali.

3. Mengikuti mimpi dan cita-citamu
Dalam hidup ini terkadang banyak sekali orang orang yang tidak berani mengejar mimpi atau cita cita mereka karena mendapat larangan ataupun takut dengan resiko dari perbuatannya tersebut. Tidak mencapai cita cita lebih buruk dari gagal meraihnya. Tidak pernah mencoba meraih cita cita sendiri akan menjadikan diri kita menyesal dari pada orang orang yang sudah mencobanya.

Tidak Hanya Wangi Ternyata Daun Pandan Punya Manfaat Bagi Kesehatan

Daun Pandan merupakan tanaman yang cukup mudah untuk dibudidayakan. Daun pandan yang merupakabn salah satu tanaman yang masuk dalam keluarga Pandanaceae ini cukup mudah ditemukan di kawasan rawa rawa. Daun pandan biasanya dimamfaatkan sebagai bahan pewarna makanan alami yang mempunyai aroma yang wangi. Tidak jarang daun pandan di rebus bersama dengan teh untuk menambah wangi yang ada pada teh sehingga jauh lebih enak untuk dikonsumsi. Selain itu daun pandan juga bisa di pergunakan untuk membuat beraneka ragam kerajinan tangan. Tidak hanya sebatas itu saja mamfaat yang dimiliki oleh daun pandan. Daun pandan bisa dipergunakan sebagai obat obatan tradisional yang bisa menyembuhkan bermacam macam penyakit seperti:

1. Rematik
Rematik merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh penambahan usia. penyakit rematik tidak membahayakan dan umum terjadi pada orang lanjut usia. Penyakit rematik ini dapat diobati dengan menggunakan ramuan daun pandan yang digosok ke bagian tubuh yang merasakan sakit.

2. Obat Pegal Linu
Daun pandan dapat dimamfaatkan untuk menyembuhkan penyakit pegal linu yang kita alami. Cara penyembuhannya cukup mudah yakni dengan menghaluskan daun pandan untuk kemudian ditambahkan dengan minyak kayu putih dan dioleskan kebagian yang sakit pegal linu.

3. Obat Saraf
Ternyata hasil rebusan dari daun pandan mempunyai fungsi menyembuhkan saraf. kita bisa mengobati beberapa masalah saraf dengan mengkonsumsi ramuan tersebut secara rutin setiap 2 kali dalam sehari pada waktu pagi hari dan sore hari.

Usai Tes Kesehatan Aksi balas Dendam Makan Nasi Kambing Dilakukan Sandiaga

Sandiaga Uno akan maju sebagai kandidat calon wakil presiden mendampingi Prawobo di Pemilu 2019 nanti. Sandiago Uno terlihat sedang menikmati setengah porsi nasi goreng kambing tanpa ati yang dipesannya seusai menjalani tes kesehatan terkait pencalonannya tersebut.

Saat ditemui Sandiaga terlihat mengenakan kaos biru dan celana hitam saat sedang bersantap. Sandiaga Uno yang di temui di kawasan kebon sirih tersebut mengaku tidak terbiasa makan banyak namun intensitas untuk makannya sering. Aksi makan nasi goreng kambing ini merupakan wujud balas dendam yang di lakukan oleh Sandiaga Uno usai melakukan puasa pasca menjalani tes kesehatan.

Menurutnya ini merupakan aksi balas dendam yang merupakan bagian dari ekonomi rakyat. Beberapa candaan juga dilontarkan oleh Sandiaga Uno, salah satunya adalah bahwa makan malammnya kali ini adalah ilegal sebab nasi goreng kambing di kasawan kebon sirih ini berjualan di trotoar. Sandiaga mengungkapkan bahwa berjualan seperti ini akan menghalangi aktivitas pengguna jalan lainnya meski sudah kerap di lakukan razia oleh para pejalan kaki namun pedagang pedagang tersebut tidak pernah jera dalam melakukan aksi berjualannya di trotoar.

Sambil menghabiskan makan malamnya, Sandiaga menjelaskan rumitnya serangkaian tes kesehatan yang dijalaninya. Sandiaga bahkan mengakui bahwa tes kesehatan ini jauh lebih berat untuk dijalani dari pada Pilgub DKI 2017 lalu. Hasil kesehatan Sandiaga uno juga tercatat sebagai kandidat calon termuda dengan kesehatan yang baik.

Ngorok Saat Tidur Bisa Di Cegah Dengan Beberapa Langkah Mudah

Ngorok merupakan hal biasa saat tidur yang mungkin sering terjadi dan kita jumpai pada orang orang yang ada disekitar kita. Ngorok bisa menjadi masalah yang serius dan berdampak buruk terhadap kesehatan kita. Pada saat tidur dan ngorok maka pasokan oksigen yang ada pada tubuh menjadi berkurang dan mengakibatkan tubuh menjadi kelelahan pada keesokkan harinya. Ngorok yang tidak di tangani dengan baik akan menyebabkan kualitas tidur menjadi tidak maksimal. Ngorok saat tidur juga dikaitkan dengan beberapa penyakit kronis seperti stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, dan penyakit jantung. Ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengurangi ngorok yang terjadi saar kita sedang tidur. Beberapa langkah mudah tersebut adalah sebagai berikut:

1. Ubah Posisi Tidur
posisi tidur bisa menjadi salah satu penyebab seseorang menjadi ngorok. Posisi tidur yang salah menyebabkan seseorang menjadi mendengkur. Tidur telentang merupakan posisi tidur yang tidak baik karena saat tidur telentang kita akan bertumpu pada punggung dan bisa menyebabkan pangkal lidah dan langit langit mulut menjadi lunak sehingga menutupi dinding tenggorokan yang akan menimbulkan getaran suara saat tidur. Posisi tidur yang baik adalah dengan menyamping.

2. Tidur yang Cukup dan Hindari Minuman Keras dan Obat Tidur
ngorok dapat diatasi dengan melalukan istirahat atau tidur yang cukup. Ketika kekurangan waktu tidur maka seseorang akan berada dalam kelelahan yang parah dan akan menyebabkan otot otot menjadi kaku sehingga membuat kita akan tidur ngorok. Mengkonsumsi minuman beralkohol pada empat hingga jam sebelum tidur akan membuat dengkuran menjadi makin parah. Obat tidur juga sering dikonsumsi oleh sebagian orang untuk bisa tidur dengan lelap namun pemakaian obat tidur justru akan memperparah kondisi ngorok anda saat tidur.

3. Banyak Minum Air Putih dan cuci hidung dengan air garam
Menghindari dehidrasi dengan minum air putih yang banyak dapat mengurangi dengkuran yang anda alami saat tidur. Selain minum air putih mencuci hidung dngan menggunakan air garam juga dapat menghilangkan dengkuran yang terjadi saat hidung sedang tersumbat. kedua cara tersebut terbukti efektif untuk menghilangkan dengkuran yang terjadi saat sedang tidur.

Manfaat Kalsium Untuk Tubuh Kita

Kalsium merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Pertumbuhan tulang merupakan salah satu mamfaat yang penting dari kalsium. Pada anak anak khususnya kalsium mempunyai peran yang penting bagi pertumbuhan mereka. Kekurangan kalsium akan menyebabkan pertumbuhan anak anak menjadi terganggu. Berikut ini beberapa mamfaat penting dari kalsium bagi tubuh kita:

1. Membentuk tulang yang kuat dan sehat

Kalsium merupakan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Pada anak anak kalsium merupakan pengawalan yang baik bagi kekuatan tulang saat tumbuh dewasa. kekurangan kalsium akan menyebabkan gangguan pada tulang saat beranjak dewasa. Anak anak membutuhkan asupan kalsium yang cukup setiap harinya dan salah satu asupan kalsium yang bisa di berikan adalah dengan mengkonsumsi susu berkalsium tinggi.

2. Mengoptimalkan kinerja organ jantung

Kalsium selain baik untuk kesehatan tulang juga mempunyai peran yang penting bagi organ jantung. Proses kontrasi dan relaksasi pada jantung membutuhkan peran dari kalsium. kekurangan kalsium pada sesorang akan menyebabkan gangguan pada sistem kerja jantung yang mungkin beresiko pada terjadinya gagal jantung. otot otot jantung memerlukan mineral kalsium untuk bisa memompakan darah keseluruh tubuh secara optimal.

3. Berperan penting dalam menjalankan fungsi tubuh

Semua fungsi otot yang ada dalam tubuh akan berjalan dengan optimal jika kebutuhan kalsium tercukupi. Melepaskan hormon dan mengerakkan otot hingga proses membawa pesan dari otak ke seluruh tubuh memerlukan kalsium.

Hataraku Saibou – Anime Lucu Tentang Bagaimana Sel Di Tubuh Bekerja

Mempelajari cara kerja sel dalam tubuh tentu menjadi hal yang sangat membosankan. Tidak sedikit orang yang malas mempelajari tentang tata cara kerja sel, misalnya saja cara kerja sel darah merah dan lain sebagainya.

Namun bagaimana jika pelajaran yang membosankan tersebut dikemas dalam film animasi yang menampilkan adegan yang seru dan menyenangkan serta karakter yang lucu dan menggemaskan ? Tentu akan menjadi hal yang sangat berbeda bukan ?

Nah di Jepang ada satu serial animasi tentang cara kerja sel didalam tubuh manusia, nama animasi tersebut adalah Hataraku Saibou atau dalam bahasa Inggris adalah Cell at Works. Anime ini menceritakan tentang bagaimana tubuh bekerja serta bagaimana sistem imunitas tubuh melawan setiap bakteri dan virus yang menyerang. Di dalam anime ini, kita bisa menemukan keimutan karakter yang bernama Platelets.

Siapa itu Platelets ? Mereka adalah trombosit yang sangat menggemaskan ! Ini serius, mereka sangat menggemaskan ! Tugas mereka adalah menambal setiap kerusakan yang terjadi saat adanya luka.

Platelets sendiri digambarkan memiliki sosok seperti anak TK yang bergerombolan. Mereka memiliki suara yang sangat imut dan juga sangat rajin. Tidak jarang mereka membantu pekerjaan sel lainnya. Bahkan mereka turut membantu ketika sel darah putih mengalami kesulitan.

Anime yang satu ini sangatlah berbeda dengan anime pada umumnya. Selain dapat menghibur, kita juga dapat mengetahui berbagai fungsi sel yang ada didalam tubuh. Menarik bukan ?