makanan-makanan yang dapat membuat kadar asam urat kamu menurun

tinggi nya kadar asam di dalam urat dapat membuat nyeri dan juga pembengkakan di bagian sendir sebenar nya ada banyak cara untuk menurnkan asam urat di bagian tubuh kamu yang ada di dalam dara dan salahs atu nya dengan menjaga pola makan yang sehat di tubuh kamu dan juga memakan makan yang menurut penurun asam urat salah satu penyebab tinggi nya adalah pla makan yang tidak sehatn dan juga memakan makan yang tidak baik bagi kesehetan tubuh kamu. dan kali ini saya akan membahas apa apa saja makanan yang dapat menurunkan asam urat di dalam tubuh kamu
1. air jeruk nipis
unutk menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu kamu dapat memakan air perasan jeruk nipis sebanyak banyak nya karena iar jeruk nipis bermanfaat dalam menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu dan oleh karena itu kamu yang memiliki asam urat di wajib kan mememakan air jeruk sesering mungkin
2.buah ceri
buah ceri memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga dapat membuat tubuh kamu lebih bersemangat dan juga dapt membuat kadar asam urat di tubuh kam menjadi terkendalai dan juga menjadi sembuh oleh karena itu kamu di wajib kan memakan buah cei sebagai obat untuk menurunkan kadar asam urat yang ada di tubuh kamu
3. teh hijau terkenal memiliki banyak manfaat dan salah satu manfaat nya adal dapat mengobati asam urat yang tinggi di tubuh kamu caranya cukup terbilang mudah kamu hanya perlu meminum 3-4 cangkir teh hijau setiap hari nya dan asam urat kamu akan segera membaik
4.cuka apel
cuka aple memiliki kalium yang tinggi dan di percaya dapat membantu kamu menurunkan kadar asam urat di tubuh kamu dan oleh karen aitu kamu di wajib kan memakan buah ini dengan teratur
5.buah delima
muah satu ini merupakan buah yang cukup baik bagi kesehatna tubuh kamu pasalnya buah ini memiliki zat yang baik bagi kesehantan tuuh kamu dan oleh karen itu kamu di saran kan untuk mekana buah ini dengan teratur agar mendapatkan asail yang maksimal

manfaat cabai bagi kesehatan tubuh kamu

cabai adalah salah satu makan yang banyak di cari orang dan juga banyak di manfaat kan orang karena bahan masakan satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga carbai ternyata memiliki manfaat yang bagus bagi tubuh kamu dan ternyata di alain itu cabai juga berguyna dalam menurunkan kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh kamukarena cabai seniri memiliki manfat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan tidak ahanya itu saja ternyata cabai juga berguna dalam menurunkan kadar kolestrol dan juga stoke di tubuh kamu oleh karena itu cabai memiliki manfaat yang baik bagi tubu kamu oleh karena itu bagi kamu yang mau menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh kamu sebaik nya kamu memakan cabai dengan jumlah yang banyak., dan tidah naya itu saja cabai juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan tidak hanya beguna dalam menurnkan kadar kolestrol di dalam tubuh kamu cabai juga mampu memperkecil resiko terserang troke ddan juga cabai berguna utuk membuat sel sel di dalam otak kamu mati sehingga tidak memicu kamu terkena stroke dengan mudah dan juga makanan satu ini juga berfungsi menjaga tubuh kamu agar tubuh kamu tetap ideal karena cabai beguna dalam membakar lemak yang ada di dalam tubuh kamu dan juga berguna dalam menurunkan berat bada kamu yang sedang naik oleh karena itu kamu di wajibkan memakan cabai dengan teratur jika kamu ingin terhindar dari yang namanya stroke dan juga masalah penyakit lain nya
dan itu lah kenapa alasan cabai menjadi makan yang banyak di cari oleh banyak orang dan juga dapat mencegah dan memperbaiki beberapa masalah yang sedang kamu alami dan oleh karena itu kamu di sran kan utuk makan cabai dengan teratur agar kamu terhidar dari penyakti-penyakti di atas tadi

manfaat daun selada bagi kesehatan tubuh kamu

daun selada adalah makan yang biasaya di jadikan salad namun tidak ada yang teu ternyata salad memiliki manfaaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu olah karena itu kali ini saya akan memberitahu apa-apa saja manfat salad bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat daun salad bagi kesehatan tubuh kamu
1. menyehatkan jantung
tunggu nya kadar asam folat pada daun salat berguna dalam menurunkan resiko stroke dan juga penyakit anti bakteri hingga emboli pada paru-paru kandungan vit A dan C yang ada pada daun selada juga berungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah datangnya penyakit jantung di tubuh kamu.
2. kesehatan kulit
kandungan vit A dan C bisamembuat kulit kamu semakain sehat dan juga kenyal tidak hanya itu saja manfaat selada yang kaya kandungan air akan membuat kulit terjaga kelembaban alaminya
3. menjaga sistem kekabalan tubuh kamu
kandungan vit di dalam selada mampu memparkuat sil imun pada tubuh kamu sehingga akan lebih baik dalam melawan berbagai virus dan juga kuman penyebab penyakit.sebagai contoh, vit A dapat mengatasi peradangan,infeksi higga kerusakan sel pada tubuh kamu
4.menyehatkan mata
sudah menjadi rahasia umum jika virt a daun selada dapat mendukung kesehatan mata kamu dengan rutin oleh karena itu jika kamu mau memiliki mata yang seghat sebaik nya kamu makan daun selada yang banyak
5. membantu menurunkan berat badan kamu
di dalam daun selada memiliki zat yang baik bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan kamu karena di dalam daun selada memiliki suatu zat yang baik bagi tubuh kamu oleh karena itu kamu harus rajin mamakan daun selada agar kamu mendapakan tubuh yang ideal sebaik nya kamu makan daun selada dengan teratur